Превращение подвала в домашний спортзал — 7 вещей, которые следует учесть

Лето медленно уходит, но это не значит, что нам нужно перестать заботиться о своем теле. А остальная часть года должна быть периодом, когда вы будете заботиться о себе, уделять внимание своему питанию и физическим упражнениям. Физические упражнения особенно важны, будь то упражнения дома или в спортзале. Дело в том, что пандемия затруднила этот процесс, и что спортзалы не так безопасны, как раньше, но необходимо найти способ заниматься спортом и даже находиться дома. Люди часто говорят, что у них недостаточно места в доме, чтобы делать это, но мы здесь, чтобы указать, что в доме все еще есть место, которое идеально подходит для этой цели. Вы мечтали о собственном домашнем спортзале? Ваш подвал был бы идеальной комнатой для преобразования в пространство. Однако, прежде чем преобразовать свой подвал, помните эти советы.

1. Размеры

Люди часто говорят, что невозможно заниматься спортом дома, что в доме нет места, которое можно было бы перепрофилировать и использовать в качестве спортзала, но все же такое место есть. Идеальное место для этого отсутствия — подвал. Подвалы — это большие помещения, которые часто используются людьми в качестве складских помещений для хранения своих вещей, и многие из этих вещей не нужны и бесполезны. Вот почему мы предлагаем вам освободить это пространство и сделать его полезным и функциональным. Подвалы — идеальные места для домашних спортзалов из-за их размера. Хотя пространства огромны, это не значит, что у вас будет неограниченное количество места. Вам все равно придется измерять окрестности, так как вы можете купить слишком большое оборудование. Обязательно проверьте размеры вашего подвала несколько раз для наиболее точных результатов. Когда вы знаете размеры и общие возможности, которые предлагает пространство, вам будет легче спланировать ваш новый домашний спортзал.

2. Контакторы

У вас есть незаконченный или полный подвал? Полный подвал будет полностью отремонтирован, в то время как незаконченный все еще требует много работы. Большинство домов продаются с незаконченными подвалами, так как покупатели могут сделать их так, как они хотят.

Подвалы часто могут быть незаконченными, они могут быть недостаточно аккуратными, и часто эти помещения нуждаются в дополнительной отделке. Вы не можете сделать эту отделку самостоятельно, и для этого вам нужна помощь, которую вы должны искать у профессионалов. Эти профессионалы, как правило, являются подрядчиками, которые работают в таких помещениях, чтобы привести их в функциональность, и часто работают над этим и доводят их до совершенства для цели, которую вы запланировали для самого помещения. Если у вас есть незаконченный подвал, есть много подрядных бригад, которые работают над подвалами в Канаде. При найме подрядчиков разумно осмотреться. Вам нужен кто-то, кто поможет вам превратить пространство в спортзал как можно быстрее.

Из всего ассортимента услуг подрядчики по подвалам Aurora на сайте flooringscanada.com известны как одни из лучших.

3. Чистый

Источник: unsplash.com

Эта часть дома, вероятно, самая грязная часть дома. Это потому, что это пространство не используется ежедневно, поэтому оно собирает много пыли в пространстве. Мы уверены, что вы не хотите быть закрытыми в таком пространстве и заниматься спортом, если пространство грязное, поэтому хорошо провести тщательную уборку, которая в первую очередь очистит пространство, но также продезинфицирует его от всех бактерий и вредных микроорганизмов. Ваш подвал может быть полон пыли, это факт, поэтому вам действительно нужно предпринять некоторые действия по этому поводу. Проведите тщательную уборку. Во время уборки вы сможете определить, есть ли плесень на стенах. Накопление плесени будет вредно для вашего здоровья. Вы также сможете записать любые проблемы, которые нужно исправить. Посетите этот сайт, чтобы узнать больше о ликвидации плесени.

4. Изоляция

В Канаде может быть очень холодно. Тепло поднимается, поэтому ваш подвал будет самой холодной частью вашего дома. Вам нужно включить надлежащую изоляцию в пространство. В противном случае вы будете напрасно включать обогреватель.

5. Зеркала

Источник: unsplash.com

Как мы все знаем, в стандартных спортзалах есть зеркала. У этих зеркал есть своя функция, и их функция — правильно выполнять упражнения. Поэтому они также нужны в домашних спортзалах. Всем домашним спортзалам нужны зеркала. Если вы считаете, что их установка не нужна, знайте, что иначе вы не сможете проверить свою форму. Убедитесь, что зеркала большие и занимают всю стену. Если они будут размещены только на одной стене в комнате, это нормально.

Не покупайте зеркала с какими-либо эффектами или покрытиями. Они могут затруднить вам возможность увидеть свое отражение.

6. Оборудование

Конечно, вам понадобится соответствующее оборудование для тренировок. Помните, что нужно брать оборудование не слишком большого размера, так как у вас нет неограниченного пространства. Если у вас ограниченный бюджет, вы можете купить бывшее в употреблении.

В конце концов, не нужен спортзал, полный разнообразного оборудования. Достаточно будет беговой дорожки, стойки с гантелями, штанги и горизонтальной скамьи.

Как вы можете себе представить, бренд, у которого вы покупаете, повлияет на то, сколько вам придется потратить. Менее известный бренд может предлагать качественную экипировку для тренировок, но ее экипировка не продается по такой же цене, как у аналогов, из-за менее популярного названия компании.

7. Напольное покрытие

Источник: unsplash.com

Вам нужно защитить полы вашего подвала. Вы можете уронить гантель и дерево или плитка под ними треснут. Обязательно установите резиновое напольное покрытие. Помните, что резиновое напольное покрытие, которое вы получите, должно быть толстым.

Учитывая все обсуждаемое, что вы думаете? При превращении подвала в домашний спортзал нужно многое иметь в виду. Поэтому необходимо составить хороший план оборудования, рассмотреть и учесть все, что необходимо для такого домашнего помещения для тренировок, и воплотить каждую идею в реальность. Хорошо подготовьтесь, это трудоемкий проект, но потом будет здорово потренироваться в своем собственном пространстве.