Эффективные способы ухода за больным артритом

Каждая болезнь или физическое состояние наносит вред физическому и психическому здоровью человека, и артрит не исключение. Фактически, уход за больным артритом может даже нанести удар по вашему психическому здоровью. Кто хотел бы видеть, как его близкие страдают от боли каждый день?

Мы понимаем вашу обеспокоенность. Вот почему мы составили эту статью, в которой изложены полезные советы по оказанию помощи и уходу за больным артритом.

Эффекты артрита

Существует много типов артрита. Ревматоидный и остеоартрит — два основных типа. У каждого человека разные симптомы и степень тяжести.

Ниже приведены общие характеристики артрита:

• Трудности с функциональной подвижностью
• Боль в суставах
• Снижение мышечной силы и функции
• Потеря диапазона движения
• Тугоподвижность суставов

Вы можете заметить, что у вашего близкого человека возникают трудности с простыми задачами или ему трудно выполнять действия, требующие использования или сочетания рук и ног. Вы можете обеспечить наилучший уход за вашим близким, понимая, как артрит влияет на его повседневную функциональную подвижность, и рассматривая лучшие планы Medicaid. Посетите www.freedomcareny.com для получения дополнительной помощи.

Теперь давайте рассмотрим различные способы ухода за больным артритом.

Уход за больным артритом

Источник: bone-joint.com

Вот некоторые важные шаги и меры, которые вы можете предпринять, чтобы помочь жертве артрита:

1. Почувствуйте их боль

Понимание состояния артрита у вашего близкого поможет вам определить, где может потребоваться помощь. Если у вашего близкого ревматоидный артрит, может потребоваться помощь с открытием бутылок или приемом лекарств. С другой стороны, у человека с остеоартритом коленного сустава могут возникнуть трудности с ходьбой или подъемом по лестнице.

2. Общайтесь с ними

Разговор с другом или близким человеком о состоянии может помочь вам понять их чувства. Не бойтесь делиться своими чувствами по поводу ухода и поддержки кого-то. Обратите внимание, что общение может сказаться на вашем эмоциональном здоровье, поэтому будьте готовы.

3. Поймите, когда следует вмешаться, а когда следует воздержаться

Источник: homage.sg

Многие люди с артритом хотят независимости. Хотя может показаться хорошей идеей помогать им с передвижением или ходьбой, вам нужно быть уверенным, что ваш близкий человек сможет жить максимально независимо, пока вы ему помогаете. Поверьте, он всегда попросит о помощи.

4. Позаботьтесь о приеме лекарств.

Иногда для лечения артрита требуется прием нескольких лекарств. Поэтому будьте рядом со своими близкими, если у них возникнут проблемы с отслеживанием дозировок или с приемом лекарств.

5. Помогите им в эксплуатации и управлении вспомогательными устройствами.

Пациентам с артритом необходимы вспомогательные устройства, такие как трости и ходунки, чтобы передвигаться. Иногда эти устройства могут быть сложными или неуклюжими в использовании. Было бы здорово, если бы вы могли помочь другу или близкому человеку, страдающему артритом, узнав, как работает вспомогательное устройство, и научив его, как правильно им пользоваться.

6. Поощряйте их заниматься спортом

Многие люди с артритом обнаружили, что упражнения полезны. Движение помогает поддерживать смазку суставов и мышц. Упражнения также могут помочь с функциональной подвижностью. Однако для человека с артритом упражнения могут быть трудными или подавляющими.

Поощрение к занятиям спортом и поддержка близких в правильном выполнении упражнений — отличный способ лечения артрита. Вам также может понадобиться помочь близкому человеку с послеоперационными упражнениями, если он недавно перенес операцию на суставе.

Помните, что ваш друг/близкий человек может нуждаться в вашей помощи в некоторые моменты и хотел бы, чтобы его оставили в покое в другие моменты. Поэтому будьте гибкими и предлагайте помощь только в случае крайней необходимости.

Как лечить артрит натуральными средствами?

Источник: practicalpainmanagement.com

Основной мотив предоставления лечения пациенту с артритом — сосредоточиться на симптомах, которые ответственны за это состояние. В зависимости от состояния человека, доступны различные варианты лечения. Некоторым пациентам может даже потребоваться сочетание этих методов лечения, чтобы выздороветь. Давайте рассмотрим, как вы можете попытаться вылечить артрит:

Контроль веса

Знаете ли вы, что вес является одной из причин этого состояния? Поэтому его контроль становится необходимым, если вы хотите избавиться от этой боли. Ожирение увеличивает давление на колени, бедра и суставы, что в конечном итоге приводит к артриту. Всегда говорите со своим врачом о том, сколько веса вам нужно сбросить. Он даже может помочь вам понять, что должна включать ваша диета.

Ежедневно занимайтесь физической активностью

Физическая активность — это простой и мощный, немедикаментозный подход к смягчению боли при воспалении суставов. По-настоящему динамичный образ жизни может уменьшить боль, дополнительно развить способность, настрой и личное удовлетворение у взрослых с артритом. Регулярные занятия спортом также могут снизить риск возникновения других хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и диабет.

Холодная и горячая терапия

Источник: emedihealth.com

Холодная и горячая терапии — это две уникальные, но действенные стратегии для уменьшения боли в суставах, вызванной артритом. Горячая терапия способствует распространению и может снять напряжение в затвердевших суставах и пульсирующих мышцах, в то время как холодная терапия ограничивает вены, что облегчает кровообращение, уменьшает отек и снимает дискомфорт или боль. Однако при использовании этих терапий вам нужно быть осторожным, и если вы обнаружите какие-либо повреждения кожи, то прекратите их.

Выполнение водных упражнений

Водные упражнения могут быть полезны для людей, страдающих от боли в суставах. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить силу упражнений. В то же время легкость, которую дает вода, помогает поддерживать вес тела, что помогает облегчить боль в суставах. Для прогрессирующей помощи при дискомфорте специалисты предлагают практиковать 40-60 минут водных упражнений не менее трех раз в неделю.

Соблюдайте здоровую диету

Диета, богатая новыми органическими продуктами, овощами и цельными источниками пищи, может помочь повысить вашу резистентную структуру и общее самочувствие. Диета на растительной основе дает антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить раздражение, избавляя организм от свободных радикалов.

В то время как противоположность этому, диета, состоящая из красного мяса, насыщенных жиров, обработанных или консервированных продуктов, а также большого количества сахара и соли, может привести к различным симптомам, которые могут вызвать артрит. Помимо этого, такие продукты способствуют возникновению различных других проблем со здоровьем, включая ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление и холестерин и т. д.

Массаж

Согласно Фонду артрита, регулярный массаж суставов и мышц может значительно облегчить боль, которую вы страдаете от этого состояния. Лучше нанять профессионального терапевта для этой задачи, поскольку у него есть опыт в этой области. Массаж не только поможет снять дискомфорт, но и поможет снизить стресс. Эксперты рекомендуют пациенту с артритом делать массаж не реже одного раза в четыре недели.

Последнее слово

Поскольку артрит поражает каждого по-разному и имеет разные симптомы, его может быть трудно контролировать. Более того, может быть тяжело видеть, как близкий человек страдает от артрита. Находясь рядом с ними и помогая им, вы можете гарантировать им поддержку и инструменты для управления симптомами и функциональными нарушениями.